Cosa ti dice il rapporto
Il grasso accumulato intorno alla vita è collegato più strettamente a malattie cardiache e diabete rispetto a quello su fianchi e cosce. L'Organizzazione Mondiale della Sanità usa questi valori di riferimento:
| Rischio | Donne | Uomini |
|---|---|---|
| Basso | 0.80 o meno | 0.90 o meno |
| Moderato | 0.81 – 0.85 | 0.91 – 0.99 |
| Alta | sopra 0.85 | 1.0 o più |
Domande frequenti
Cosa conta come "rischio alto"?
Sopra 0.85 per le donne, o sopra 0.99 per gli uomini (0.90–0.99 è considerato moderato) — i limiti dell'OMS che questo calcolatore segnala come rischio elevato per malattie cardiache e diabete.
La forma del corpo a "mela" o a "pera" conta più dell'IMC?
Per il rischio di malattie cardiache in particolare, il rapporto vita-fianchi (dove si accumula il grasso) in diversi studi segue un po' meglio del BMI (quanto grasso c'è in totale) — ma misurano cose diverse, quindi usare entrambi offre un quadro più completo di uno solo.
Solo a scopo informativo — non è un consiglio medico. Parla con un medico di qualsiasi cosa ti preoccupi.