उपजाऊ अवधि कैसे ढूँढी जाती है
ओव्यूलेशन आपके अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले होता है, इसलिए इसे चक्र के अंत से पीछे गिना जाता है: आख़िरी पीरियड + चक्र की लंबाई − 14। शुक्राणु पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं और अंडा करीब एक दिन, जिससे ओव्यूलेशन के अगले दिन ख़त्म होने वाली छह दिन की उपजाऊ अवधि बनती है। ओव्यूलेशन से पहले के दो दिन और वह दिन ख़ुद सबसे उपजाऊ होते हैं।
आम सवाल
सिर्फ़ ओव्यूलेशन का दिन नहीं, छह दिन की उपजाऊ अवधि क्यों?
शुक्राणु अंडे के इंतज़ार में शरीर में पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं, जबकि अंडा निकलने के बाद करीब एक दिन तक ही सक्षम रहता है। इसलिए यह अवधि ओव्यूलेशन से पहले के पाँच दिन और उस दिन को मिलाकर बनती है।
अगर मेरे चक्र की लंबाई हर महीने बदलती हो तो क्या होगा?
अपने आम या औसत चक्र की लंबाई डालिए। कैलकुलेटर मानकर आगे की गणना करता है कि वही लंबाई दोहराई जाएगी, इसलिए अगर आपके चक्र अनियमित हैं तो जितना आगे का चक्र, उतना कम भरोसेमंद।
सिर्फ़ योजना के लिए एक अनुमान, गर्भनिरोध का तरीका नहीं। अगर आप एक साल से कोशिश कर रही हैं (35 से ऊपर हों तो छह महीने), तो डॉक्टर को दिखाइए।