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ランニングペース計算機

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ペース、時間、距離

ペース = 時間 ÷ 距離 · 時間 = ペース × 距離 · 距離 = 時間 ÷ ペース

任意の2つを入力すると、3つ目が計算されます。距離のメニューからレースを選ぶと、正確な値が入力されます(ハーフマラソンは21.0975km、フルマラソンは42.195km)。

ペース /kmペース /マイル5 km10 km半分マラソン
4:006:2620:0040:001:24:242:48:47
5:008:0325:0050:001:45:293:30:59
6:009:3930:001:00:002:06:354:13:10
7:0011:1635:001:10:002:27:414:55:22

よくある質問

3つの欄のうち、なぜちょうど2つの入力が必要なのですか?

距離、時間、ペースは数学的に互いに決まっています。2つが決まれば残りの1つも決まるため、3つすべてを入力させると冗長になり、値が少しでも食い違えば矛盾が生じます。

これらのレース距離はどこから来ているのですか?

公式の標準距離です。ハーフマラソンはちょうど 21.0975 km、フルマラソンは 42.195 km で、どちらも世界陸連が定めた数値であり、丸めた値ではありません。

一般的な情報のみを目的としています。医療上のアドバイスではありません。気になることがあれば医師にご相談ください。