Was das Verhältnis aussagt
Fett, das um die Körpermitte gespeichert ist, hängt enger mit Herzkrankheiten und Diabetes zusammen als Fett an Hüften und Oberschenkeln. Die Weltgesundheitsorganisation verwendet folgende Grenzwerte:
| Risiko | Frauen | Männer |
|---|---|---|
| Niedrig | 0.80 oder weniger | 0.90 oder weniger |
| Mäßig | 0.81 – 0.85 | 0.91 – 0.99 |
| Hoch | über 0.85 | 1.0 oder mehr |
Häufige Fragen
Was gilt als „hohes Risiko“?
Über 0.85 bei Frauen oder über 0.99 bei Männern (0.90–0.99 gilt als mäßig). Das sind die WHO-Grenzwerte, bei deren Überschreitung dieser Rechner ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes anzeigt.
Ist die Form „Apfel“ oder „Birne“ wichtiger als der BMI?
Beim Herz-Kreislauf-Risiko zeigt das Taille-Hüft-Verhältnis (wo Fett gespeichert wird) in mehreren Studien etwas bessere Werte als der BMI (wie viel Fett insgesamt vorhanden ist). Beide messen aber Unterschiedliches. Wer beide nutzt, erhält ein vollständigeres Bild als mit nur einem.
Nur allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung. Sprechen Sie bei allen Fragen mit Ihrem Arzt.